Scroll ke bawah
banner 300x300
banner 160x600
banner 160x600
Example 728x250
NewsTNI & POLRI

Kerja Fisik Total! Prajurit Kodim 0617 Majalengka Diuji Garjas Periodik I 2026, Ada Lari 12 Menit hingga Renang 50 Meter

65
×

Kerja Fisik Total! Prajurit Kodim 0617 Majalengka Diuji Garjas Periodik I 2026, Ada Lari 12 Menit hingga Renang 50 Meter

Sebarkan artikel ini
Example 728x250

ELTV SATU ||| Majalengka – Puluhan prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) TNI dari Kodim 0617/Majalengka menjalani tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2026 dengan penuh semangat di Lapangan Smapta Mayonif 321/Galuh Taruna, Desa Tenjolayar, Kecamatan Cigasong, Kabupaten Majalengka, Jumat (24/4/2026).

Pasang Iklan Disini Scroll ke Bawah
idth="300"
Scroll ke Bawah

Tes fisik yang digelar sejak pagi itu langsung diawasi oleh tim penguji dari personel Jasrem 063/Sunan Gunung Jati. Suasana olahraga militer yang keras langsung terasa sejak pemanasan dimulai.

Baca Juga :  TKW ilegal asal Cirebon tewas di Malaysia, KDM : Biaya Pemulangan Ditanggung Bank Jabar Peduli

Garjas periodik kali ini terbagi menjadi dua tahap utama. Kesegaran A mengharuskan peserta berlari non-stop selama 12 menit untuk mengukur daya tahan kardiovaskular. Sementara Kesegaran B lebih kompleks, terdiri dari rangkaian Pull up, Sit up, Push up, Shuttle run, dan ditutup dengan renang militer dasar sejauh 50 meter.

Example 728x250
banner 200x800
banner 728x90
Example 728x250

Jangan Copy Paste Tanpa Izin